🔹 Exemplos do Controle Inibitório no Dia a Dia:
✅ Esperar a sua vez para falar em uma conversa.
✅ Resistir à vontade de olhar o celular enquanto estuda ou trabalha.
✅ Controlar uma resposta impulsiva em uma situação de estresse.

🔹 Quando o Controle Inibitório Está Comprometido:
📌 Dificuldade em seguir regras e limites.
📌 Interrupções frequentes em conversas.
📌 Reações impulsivas sem considerar consequências.

Ele é especialmente relevante em transtornos como o TDAH, onde a impulsividade pode afetar a atenção e o comportamento social. Treinar essa habilidade, por meio de estratégias cognitivas e práticas diárias, pode melhorar a regulação emocional e a tomada de decisões.